如果你喜欢看黄磊与何炅荧屏合体的《向往的生活》，那么这部更“正牌”的综艺你也一定会爱看，《三时三餐》的名字听起来无聊，但年年创下收视记录，同时也是最近小编姐姐追的欲罢不能的好节目。

内容很简单，就是一群明星被“发配”到农村或渔村生活，开始了一日三餐自给自足的生活。

从食材到烹制，全部亲手来获得。自己动手，丰衣足食，说得简单，可城市boy们想要在乡村土灶上吃上口热饭，哪有那么容易。（咩哈哈哈）

节目立意在于离开忙碌拥堵的城市，贴近真实的自然，在朴素的乡村为一顿饭而努力，在过程中体会一顿饭的真正价值。

简单却直击我们被城市每日程式化生活磨砺得疲惫的心灵深处。

新一季tvn综艺节目《三时三餐》改为海洋牧场篇，播出有一段时间了，李瑞镇、文晸赫eric和尹均相再度踏上得粮岛，开启新的田园生活。

依旧是队长瑞镇

依旧是e大厨

还有老幺均相

此前，三位惊艳而新鲜的组合在《三时三餐-渔村篇3》获得了观众的好评。

这番渔村再聚，依然很值得一看~~

韩志旼作为首位嘉宾出演了tvn综艺节目《三时三餐-海洋牧场篇》，韩志旼这姑娘之前就曾与李瑞镇合作过mbc电视剧《李算》，而且她也曾与eric合作过mbc短剧《狼》、sbs电视剧《无敌的降落伞要员》。

三兄弟上岛，开工啦~

美女上岛~

美女一直不忘自拍~

为了吃上饭，大家一起干活~

原本韩志旼负责切需要放进炒饭里的蔬菜，在切胡萝卜的时候，她说道："事实上，我不会切。"对于韩志旼生疏的刀工，李瑞镇表示："看起来比我还差啊。"韩志旼在看到eric熟练的刀工后，害羞地说道："欧巴切菜的声音和我的真的是对比鲜明啊。"

顺便玩到嗨！

亲手做大餐~

无论做得成功与否，都要自己亲口吃下去（废话）。

不过，有金手指e大厨在，想难吃其实有点难度。

海洋牧场篇第一集大厨#文晸eric做的通烤五花肉，在火炉里整条烤好后切片的烤五花肉，用生菜叶裹着蒜瓣、泡菜、焦香流油的五花肉片大快朵颐…当然还要再配上一锅大酱汤~

甚至还发图，深夜报社，真是太坏了。

海洋牧场篇第2集平均收视率%，相比第1集上升%，最高瞬时%。豆瓣评分，比前三季还要高的分数，开局真的很不错。

不过，之前的三季表现也是非常强。

在综艺烂大街的当下，能够越做越好看，真的是一件不容易的事。

为什么《三时三餐》会这么火？看完一集节目不难发现《三时三餐》其实是一个综艺要素非常弱的节目。它的灵感只是源于策划过“花样系列”的王牌制作人罗英石在工作中深感疲惫，迫切希望想要隐匿到一个“世外桃源”中放松一下，于是创作出了一档气质独特的真人秀节目。

美丽的风景，生活的日常虽然并不罕见。但节目所展现琐碎的日常和为了原本生简单的三餐花费的经历和时间，让观众们拥有了共鸣。

尤其是在代男女收视层中，《三时三餐-海洋牧场篇》收视率为%，瞬间最高收视率为%，位居包括三大电视台在内的同时段节目收视率一位。

辛苦的烧火做饭。

第一季农村篇，选址在江原道旌善，片中一直念叨的山是玉笋峰，元彬和李娜英举行婚礼的村庄就在这里，是个有山有水的还有大片农田的好地方，因着“花样系列”交情的李瑞镇最先被“骗来”当农夫，为他配了个料理能手玉泽演，从栽种蔬菜到自制泡菜，这季几乎每一集玉泽演都跑去给妈妈打电话，询问做菜配方。

农村篇后是渔村篇，选址在全罗南道新安郡晚才岛，风光秀美、海边垂钓、爬山健体，简直理想居所。比起农村篇两位的手忙脚乱，这一次车胜元和刘海镇简直完美cp，一个主内买汰烧，一个主外钓鱼啦维修啦体力劳动啦！

思密达综艺长青不是没有道理的，每一季都不落俗套，虽然少了往期明星阵容，但高敞篇更注重细节，“坏心”的罗pd在这季设定了赚钱模式，更加深了“自给自足”的意义，想吃肉吗？

自己挣钱自己买呀，各式各样的农活隆重登场。

摘瓜！

插秧苗

劳动过后吃饭最香了~

虽然劳动很辛苦，但看到这样的画面，又觉得温馨感人，早起干活，睡个午觉，起床煮饭，三时的生活简单充实，相较都市手机不离手的浮躁多了几分“现世安稳”。

没错，人生就是要吃好吃的，过好好的啊。

所以，既然叫了《三时三餐》，那吃自然是不可忽视的一大关键。

简单却美味的日常食物

经过明星们的亲手烹制

顺便还能学会新菜谱

即使做法并不复杂，却是家常最怀念的味道。

看完了做饭，再看吃饭，如果是晚上床上看，真的要起床煮泡面啦。

看他们吃得这么香，小编必须起床煮泡面来填饱空虚的心灵胃袋啊。

想想你平时在家干什么？看电视？刷手机？真的只会更累有没有。

来到农村，劳作闲时就应该是撸个猫、逗个狗。要知道，农村有“小动物”简直是铁律啊。

从头到尾，小动物就没有缺席过，因为农村人家当然得有条狗。

汪星人山菜和喵星人蜜蜂。

和你在一起，真是最美的时光。

美貌的kong和mong好可爱~~~

这就是幸福的滋味吧！

真大海的柯基宝宝冬天也成了明星。

被这么多欧巴抱，你不要太得意啊~~

农村嘛，当然不会只有猫猫狗狗啦。

亲眼看出壳真的很不容易哦！

有山有水有田园，日出而作，日落而息。

逗狗撸猫，吃亲手做的无公害美食。

没有空调、没有冰箱、没有手机，过的怡然自得，这才是真正的远离喧嚣的心灵假期。

颜值、美食和笑点齐飞的新一季，可以补起了！