要在手机上设置3D动态壁纸，首先确保你的手机支持该功能。进入手机的设置菜单，找到壁纸设置选项。

在壁纸设置页面，选择动态壁纸选项。

浏览并选择一个3D动态壁纸，你可以从应用商店下载或从手机内置的壁纸库选择。

点击选中后，可以预览壁纸效果。

确认选择后，设置为手机的动态壁纸。

你还可以调整壁纸的显示区域、速度和其他设置选项。

最后，退出设置菜单，你的手机将显示出令人惊叹的3D动态壁纸。

要将手机壁纸更换为3D动态壁纸，您可以按照以下步骤进行操作，具体步骤可能因手机型号和操作系统版本而有所不同：

1. 在应用商店中下载并安装支持3D动态壁纸的应用程序。一些常用的应用程序包括"3D Parallax Background"、"Walloop"、"GO Launcher"等。您可以根据自己的偏好选择适合自己手机和操作系统的应用程序。

2. 打开下载的应用程序，并查找可以设置3D动态壁纸的选项。通常，这些选项会在应用程序的设置菜单中，或者可能会在应用程序的主界面上可直接访问。

3. 在应用程序的3D动态壁纸设置选项中，浏览可用的3D动态壁纸。这些壁纸通常会按类别进行分类，例如自然风景、抽象艺术、科幻等。

4. 选择您喜欢的3D动态壁纸，并预览效果。您可以点击壁纸进行预览，以确保它符合您的期望。

5. 确定选择后，点击设置或应用按钮，将所选的3D动态壁纸设置为手机的壁纸。在一些应用程序中，您还可以自定义壁纸的效果和参数。

请注意，具体的步骤可能因手机型号和操作系统版本而有所不同。如果您遇到任何问题，建议您参考应用程序的帮助文档或联系应用程序的支持团队寻求进一步的指导。